Ochrana pred modrým svetlom bez okuliarov

Neustále sme vystavení modrému svetlu – prirodzenému, formou denného svetla a umelému, z displejov mobilných telefónov, tabletov alebo počítačových či televíznych obrazoviek. V čom spočíva problém? Displeje a obrazovky elektronických prístrojov sú aktívnymi zdrojmi modrého svetla, ktoré má negatívny vplyv na ľudské telo. Avšak nie s CAPS protect od spoločnosti RINGANA – ochranným štítom zvnútra.

Existujú dva zdroje modrého svetla: Prirodzené modré svetlo vyžarované slnkom. Toto svetlo nám symbolizuje rozdiel medzi dňom a nocou. Okrem toho existuje umelé modré svetlo, ktoré vyžarujú displeje a obrazovky mobilných telefónov, počítačov a ďalších elektronických zariadení. Vo väčšine prípadov sa tomuto svetlu vystavujeme denne dlhé hodiny kvôli našej každodennej práci. Čo je však všetko iné, než zdraviu prospešné, pretože modré svetlo môže poškodiť sietnicu oka a narušiť náš vnútorný biologický rytmus. Digitálne displeje a obrazovky klamú naše telo, ktoré si myslí, že je stále deň, pretože vyžarované svetlo negatívne ovplyvňuje produkciu spánkového hormónu melatonínu. Dôsledok toho je: potlačená únava, ťažšie zaspávanie a narušený biologický rytmus.     

Existujú tri možnosti, ako sa chrániť
pred negatívnymi účinkami modrého svetla:

#1 Vyhýbať sa displejom a obrazovkám. Prvú možnosť je možné vylúčiť hneď okamžite – vyhnúť sa mobilnému telefónu, počítaču a iným elektronickým zariadeniam je v dnešnej dobe takmer nemožné, najmä ak sú našimi pracovnými nástrojmi a pomôckami.

#2 Nosiť špeciálne okuliare s modrým filtrom. Tieto okuliare žiaľ nie sú vždy tým ideálnym riešením: V málo prípadoch sa dajú označiť za módne a prekážajú, ak človek nie je zvyknutý na nosenie okuliarov. Okrem toho skresľujú vnímané farby a sú preto pre ľudí pracujúcich v grafickom odvetví viac na oštaru, než na osoh.

#3 Užívať CAPS protect od spoločnosti RINGANA. Tieto chránia oči pred modrým svetlom zvnútra. Starostlivo vybrané sekundárne rastlinné látky pomáhajú znižovať koncentráciu voľných kyslíkových radikálov v bunkách, čím vlastne fungujú ako „ochranné okuliare zvnútra oka“.

Good to know…

V roku 2018 používali Rakúšania mobilný telefón v priemere 3,4 hodiny denne (zdroj: štúdia vykonaná spoločnosťou MMA – Mobile Marketing Association Austria). K tomu je potrebné prirátať dobu používania iných zariadení, ako napr. tablet, počítač alebo televízor. Nemci strávili v roku 2018 viac ako 10,5 hodiny denne používaním elektronických prístrojov a zariadení (zdroj: VAUNET). Naozaj veľa – vzhľadom na to, že deň má len 24 hodín. Takže takmer polovicu dňa strávime pozeraním sa do obrazoviek a displejov elektronických prístrojov a zariadení.

Kde to človek pocíti ako prvé? Samozrejme v očiach. Pálenie, svrbenie, pichanie v oku – pre mnohých je nevyhnutný neustály pohľad na digitálny displej alebo do obrazovky, pretože sú pri každodennej práci odkázaní na počítač, mobilný telefón alebo iný elektronický prístroj či zariadenie. Odborníci nazývajú preťaženie očí v dôsledku nadmerného používania digitálnych displejov a obrazoviek ako „Office Eye Syndrome“. Toto neustále preťažovanie očí vedie k bolesti hlavy, citlivosti na svetlo alebo k únave. Jedným z dôvodov je práve umelé modré svetlo. Toto preniká taktiež do kože a zrýchľuje jej starnutie.

CAPS protect chránia telo pred negatívnymi
vplyvmi modrého svetla zvnútra.